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导语：蒸馒头太麻烦了。不如学学怎么做饺子。简单方便，皮薄馅香。

春天来了，天气越来越暖和，衣服也越来越薄，但是有些人开始担心自己臃肿的身材会被别人看到。别担心，离夏天还早着呢。我们可以借此机会减肥，多吃粗粮和蔬菜，然后坚持运动，相信这样就能减肥。那么我到底应该吃什么呢？想和大家分享一个好吃的，——盘饺子。是带外皮的粗粮，里面全是菜馅，既能充饥又不胖。减肥期间最好吃。

相信很多人爱吃馒头，但是没有时间和精力去蒸，去揉，去做。整个过程至少需要两三个小时，真的很费力。那么想吃包子该怎么办呢？蒸馒头太麻烦了。不如学学怎么做饺子。简单方便。煮熟后皮薄馅香。不比馒头差。

不管是减肥还是吃包子，我们都可以煮饺子，一些玉米面和一些蔬菜，拌馅，蘸玉米面，然后放在锅里蒸，这样饺子就做好了。

包子和包子相比，包子的皮味差别很大，但是包子很软，事实并非如此。但是做包子要两三个小时，做包子要二十分钟，省了很多时间，上班也能轻松做出来。而且包子的馅料特别饱满，拌馅超级简单。

听起来简单吗？有兴趣就去做。我给大家分享一下饺子的步骤吧。还没吃过的朋友一定要尝尝。吃了之后你会感觉非常好。看一看。

做蔬菜饺子的步骤：

准备蔬菜，菠菜，大白菜，油菜等。可以使用。根据你自己的喜好，最近菠菜很便宜，所以我做了菠菜馅，加一些鸡蛋很好吃。如果实在不知道怎么拌馅，那就再做一遍。

菠菜用清水洗净，然后加水烧开，将菠菜倒入锅中的水中约40秒。烫可以去除涩味和草酸，所以不要省略这一步。

捞出焯水，放入冷水中，放凉，然后取出挤出水分，切成小块，放入碗中。

鸡蛋加少许盐，搅拌均匀，在锅里煎成蛋块，搅拌散热。

鸡蛋冷却后，倒入菠菜碗中，加入盐、蚝油和香油，搅拌均匀。

然后在馅里加一点面粉。注意，面粉只是用来增加粘度的。不要加太多，不然味道不好。

往盘子里倒一些玉米面，用手将馅料卷成小球，然后拿起小球在玉米面里滚。在它们沾满玉米面后，用手蘸水，轻轻揉搓几下，然后在玉米面里打滚。这样会让饺子越来越厚。喜欢厚一点的可以多处理几次，喜欢薄一点的可以少处理几次。

蒸笼加水，大火烧开，蒸笼抽屉上盖蒸笼布，放入菜饺，盖上盖子大火蒸十分钟，菜饺就做好了。关了火就可以拿出来吃，不用等。

注意，拌馅的时候，可以加白面粉，也可以不加。如果你没吃过，可以用两种方式品尝，哪种效果好。只是操作的时候加白面粉比较容易。如果不加白面粉，就不要把菜切得太小。你可以这样试试同学会。

春天有许多时令蔬菜。建议你改一下。饺子经常作为主食，是一种很好的饮食。也许你吃了它们会减肥。

结论：蒸馒头太麻烦。不如学学怎么做饺子。很简单。做好了之后会有好吃的馅料！你都学会了吗？这道饺子菜不揉面团都很简单，更别说揉了。新手